
Har du en stressad hund? Symptom och åtgärder
Flämtar din hund mer än vanligt, går den i takt eller beter den sig konstigt? Detta kan vara tecken på stress eller ångest. Här får du veta hur du känner igen dem och vilka åtgärder du kan vidta.

Om din hund kunde prata skulle hen säkert berätta när något inte står rätt till. Men eftersom vi inte kan tyda hundskall är det viktigt att veta hur en stressad hund beter sig. Var uppmärksam på symptomen så att du kan hjälpa hunden att känna sig trygg, lugn och glad. Nu ska vi ta en närmare titt på tecknen på stress hos hundar och hur du får vovven att må bra igen, samt hur du får hjälp av en smart hund-GPS som Tractive.
I ett nötskal
😟 En stressad hund kan flämta, vanka fram och tillbaka, skaka eller ha förändrad sömn och aptit.
☀️ Värmestress är ett farligt tillstånd som kräver omedelbara åtgärder. Spana efter symptom som att hunden flämtar mycket, har rött tandkött eller kollapsar.
🐶 Du kan hjälpa hunden genom att skapa en lugn miljö, hålla dig till en rutin och ge hunden mental och fysisk stimulans. Du kan även spela lugnande ljud och om nödvändigt söka hjälp från en expert.
🐾 En smart hund-GPS som Tractive kan visa dig om du har en stressad hund, till exempel om hundens puls och andning ökar, så att du kan förhindra att situationen förvärras.
Vad har en stressad hund för symptom?
Stress, oro och till och med värmerelaterade tillstånd kan påverka hundens hälsa. Hundar visar sin stress på olika sätt, som kan vara svåra att upptäcka. De vanligaste symptomen att hålla koll på:
- Hunden flämtar (även när det inte är varmt)
Att hunden flämtar kan absolut vara ett tecken på att hen är stressad. Om din hund flämtar mycket när ni är hemma eller vilar så kan det vara ett sätt att bränna överflödig energi. - Hunden vankar runt
Om hunden hela tiden går fram och tillbaka eller i cirklar är det ett tecken på att något inte står rätt till. - Hunden gäspar, slickar sina läppar och dreglar
Detta beteende kan visserligen vara ett tecken på att hunden är trött eller hungrig. Men det kan även vara ett symptom på att hunden försöker lugna ner sig själv. Läs mer om när hundens dreglande kan vara ett tecken på en underliggande sjukdom. - Hunden darrar eller skakar
Detta kan ske efter något skrämmande (som ett högt ljud) eller utan märkbar anledning. Det är ofta länkat till stress eller oro. - Hunden skäller eller gnyr mer än vanligt
Detta är hundens sätt att få din uppmärksamhet eller säga att något inte står rätt till. - Hundens aptit eller sömn förändras
Vill hunden plötsligt inte äta eller ta tupplurar? Då kan det vara ett symptom på stress. - Hunden har svansen mellan benen, öronen bakåt eller hukar sig
Detta kroppsspråk tyder på att hunden känner sig överväldigad.
💡En smart hund-tracker med GPS och hälsospårning hjälper dig at upptäcka symptom på stress, som om hunden skäller mer eller har förhöjd puls eller andningsfrekvens. Med Tractive kan du se allt detta var du än är, direkt i mobilen. Mer om det nedan!
Symptom på värmestress hos hundar
Var försiktig när det är varmt ute! Hundar kan snabbt bli för varma, särskilt trubbnosiga raser som bulldogg, pug eller andra hundar med korta nosar. Följande är tecken på värmestress hos hundar:
- Hunden flämtar mer än vanligt
- Tandköttet är rött
- Tungan är röd
- Hunden är håglös eller ostadig
- Kräkning eller diarré
- Hunden kollapsar eller har svårt att röra sig
Värmestress kan vara mycket farligt när det leder till värmeslag hos hund, vilket kan vara livshotande. Om du märker av några av dessa symptom ska du gradvis svalka hunden med vatten och ringa veterinären på direkten.
Läs mer: Hundar och värme: håll hunden sval på sommaren
Vad är skillnaden mellan en orolig och en stressad hund?
Det kan se mycket snarlikt ut. Stress orsakas vanligtvis av en specifik situation, som fyrverkerier, ett besök hos veterinären eller att vara ensam hemma. Oro är ofta mer ihålligt och kan uppstå även när det inte finns någon uppenbar orsak. Här kan du se skillnaderna mellan oro och stress:
Stress | Oro |
---|---|
Orsak: ofta kortvarigt, orsakas av situationen | Orsak: pågående eller på grund av förväntan |
Exempel: höga ljud, bilturer, veterinären | Exempel: att vara ensam, förändrad rutin, trauma |
Varaktighet: tillfälligt, upphör när den utlösande faktorn är borta | Varaktighet: varaktigt, utan tydlig utlösande faktor |
Symptom: hunden flämtar, går fram och tillbaka eller gömmer sig | Symptom: destruktivt beteende, hunden skäller mer än vanligt eller blir tillbakadragen |
Respons: blir ofta bättre med tröst | Respons: kan kräva långsiktigt stöd eller behandling |
Läs mer:
Så lugnar du en stressad hund
De goda nyheterna? Du kan hjälpa din hund att må bättre. Här kommer våra bästa tips:
🧸 Skapa en trygg plats
Att ha en mysig hundbädd, en tyst vrå eller en soffa med en skön filt hjälper hunden att känna sig trygg. Ibland är det bäst att bara låta hunden vara ifred och att inte prata eller klappa för mycket.
Se till att hunden har en lugn, tyst och konsekvent plats. Lägg till saker med din doft, som en T-shirt du haft på dig, och undvik att placera hundens viloplats nära vitvaror som väsnas eller hemmets mest använda utrymmen. Om din hund gillar att gräva sig ner bland saker kan du lägga ut filtar i hundbädden. Du kan även använda hjälpmedel som en diffuser med lugnande feromoner för hundar, eller mjuk belysning som gör viloplatsen ännu mer rogivande.
Hundens viloplats är en plats där vovven kan lugna ner sig när livet blir för mycket. Nyckeln till denna metod är att respektera viloplatsen. Låt hunden komma och gå som hen vill utan att tvinga fram interaktioner när vovven vilar.
🐾 Håll dig till rutinen
Hundar behöver rutin. Regelbundna måltider, promenader och läggdags vid samma tid kan minska hundens stress. När hunden vet vad som kommer att ske får hen en känsla av stabilitet och säkerhet.
Försök att ge hunden mat vid samma tider varje dag. Gå ut vid samma tider och var konsekvent med lekstunder. Morgonens rutin, som en kisspaus, sedan frukost, och att varva ner på kvällen, till exempel med borstning och kramar, visar hunden att allt är lugnt och fint.
Om det inte går att förhindra förändringar i rutinen, till exempel om du ska resa, ha besök eller får nytt schema på jobbet, kan du gradvis införa nya rutiner. Och glöm inte att rutinen kan vara rolig! Träning, lekar och korta intressanta promenader kan bli del av en pålitlig rytm som engagerar hundens kropp och sinne.
🎾 Se till att hunden rör på sig
Att röra på sig gör under för stress. Och det gör även hjärngympa, träningslekar och att lära sig nya saker. Hundar behöver både fysisk aktivitet för att bränna överflödig energi, och hjärngympa för att må bra. Dagliga promenader är såklart viktiga, men det är bra att variera det. Låt hunden nosa runt, utforska nya miljöer eller gå lös på trygga platser.
För att träna hundens sinne kan du använda aktiveringsleksaker eller leka kurragömma med hundgodis. Interaktiva leksaker som ger belöningar ser till att hunden är engagerad och fokuserad. Du kan även lära hunden nya kommandon, träna på agility eller ha en rotation för leksakerna så att hunden aldrig tröttnar på dem.
Att vara aktiv förhindrar att hunden blir uttråkad, vilket kan leda till stress och beteende som att tugga, gräva eller skälla mycket. En hund som får gott om fysisk och mental träning är en nöjdare, gladare hund.

🎧 Använd rogivande ljud eller musik
Det finns faktiskt musik för hundar! Mjuk klassisk musik, lena akustiska toner och spellistor för hundar kan ha en rogivande effekt (särskilt för en stressad hund som skräms av åskväder, fyrverkerier eller att vara ensam hemma).
Du kan även använda en ljudmaskin eller ljud från naturen, som regn eller vågor. Dessa ljud maskerar skrämmande oväsen och kan lugna en stressad hund.
Börja med att spela det lugnande ljudet på låg volym när hunden redan känner sig avslappnad, så att hen förknippar det med lugn och ro. Med tiden kan du lära hunden att det är dags att slappna av när du sätter på spellistan.
Om du ska gå hemifrån kan du spela lugn musik för att göra det mindre jobbigt för hunden, särskilt om du har en vovve med separationsångest.
👩⚕️ Rådfråga en veterinär
Om hunden har kronisk stress eller oro kan veterinären rekommendera ångestdämpande medel eller en expert på hundars beteende. Veterinären kan även utesluta underliggande sjukdomar som kan orsaka stress och oro, som problem med sköldkörteln, smärta eller neurologiska sjukdomar. Du kommer sannolikt att få frågor om hundens miljö, liv och dagliga rutin.
Beroende på vad veterinären kommer fram till kan du få:
- En rekommendation om en expert på hundars beteende
- En plan för att hantera hundens beteende
- Lugnande läkemedel eller tuggtabletter
- Ångestdämpande läkemedel (specifikt för hundar med svår eller ihärdig ångest)
Din veterinär är bäst person att rådfråga när det kommer till hundens långsiktiga psykiska och fysiska välmående. Ju tidigare du kontaktar veterinären, desto bättre odds har du att förhindra att hundens oro blir värre.
Låt en smart hund-GPS hjälpa dig
När hundens beteende förändras kan det vara svårt att upptäcka, särskilt om du inte är hemma med hunden på dagarna. Då kan du använda en smart hundpejl som Tractives GPS- och hälsospårare.

Med en Tractive-tracker på hundhalsbandet får du:
- Hälsonotiser
Har hundens aktivitetsnivå minskat plötsligt? Då kan det vara ett tecken på att något inte står rätt till, som att du har en sjuk eller stressad hund. Tractive kan upptäcka förändringar i hundens normala beteende och skickar notiser så att du snabbt kan se om hunden är sjuk eller orolig. - Skall-spårning
Om din fyrbenta vän skäller mycket kan din tracker se om det blir bättre, värre eller mer ihålligt. Tack vare enhetens inbyggda separationsspårning kan du få notiser som uppmärksammar dig på beteende som att hunden vankar av och an eller skäller mer än vanligtvis.

- Puls och andning
Stress och oro kan göra att hunden flämtar mycket, eller att pulsen ökar. I enhetens hälsospårning kan du nu se förändringar i hundens puls och andning. - GPS-spårning
Har du en nervös äventyrare till hund? Eller en vovve som springer bort när något smäller? Tractives spårning i realtid hjälper dig att snabbt hitta din fyrbenta vän. Aktivera helt enkelt LIVE-spårning i appen och följ hundens varje steg i realtid.
Detta ger dig en bättre bild av hundens välmående – och mer sinnesro.
Ett par sista ord
Precis som vi människor så kan hundar ha både bra och jobbiga dagar. Det viktigaste är att du kan se om du har en stressad hund. Då kan du med små, meningsfulla steg hjälpa vovven att känna stöd och trygghet.
Och du behöver inte göra det ensam. Med ett verktyg som Tractive får du insikter i hundens beteende i realtid, samt notiser om hälsan och beteendet. För att din hund förtjänar att känna sig älskad och lugn.

Få hälsonotiser för hunden
Hunden kan inte berätta om något inte står rätt till. Men om enheten upptäcker förändringar i rutinen får du en notis, så att du tidigt kan upptäcka potentiella problem.
Gillade du inlägget? Dela det med vännerna och familjen för att hjälpa oss att skapa en tryggare, snällare värld för våra fyrbenta vänner.